Để có một làn da khỏe đẹp, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da là rất quan trọng. Tuy nhiên, không phải lúc nào da cũng có thể hấp thu tối đa các dưỡng chất mà chúng ta cung cấp. Thực tế, da chỉ có thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả trong một khoảng thời gian nhất định. Đó chính là thời gian vàng để da hấp thu trọn vẹn dưỡng chất.
Thời gian vàng để da hấp thu trọn vẹn dưỡng chất
Thời gian vàng này diễn ra trong khoảng thời gian từ 22h đến 2h sáng hôm sau. Trong khoảng thời gian này, da của chúng ta sẽ tiết ra hormone melatonin, giúp cơ thể thư giãn và tăng cường quá trình tái tạo tế bào da. Đồng thời, các tuyến mồ hôi và tuyến dầu hoạt động ít hơn, giúp da hấp thu dưỡng chất tối đa hơn.
Để tận dụng tối đa thời gian vàng này, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da tốt nhất vào buổi tối. Bạn nên chọn các sản phẩm có chứa nhiều dưỡng chất như serum, kem đêm hay mặt nạ... Các sản phẩm này sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da và kích thích quá trình tái tạo tế bào da trong thời gian vàng.
