Tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm hàng ngày là điều cần thiết để có một làn da khỏe mạnh, nhưng một số người lại coi đó là thói quen thiếu thẩm mỹ. Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất của cơ thể và cần được quan tâm thường xuyên để luôn tươi trẻ, không tỳ vết và khỏe mạnh. Để hiểu độ ẩm cho làn da của bạn quan trọng như thế nào, hãy đọc thêm.

1. Khi nào cần dưỡng ẩm

Thời điểm quan trọng nhất để sử dụng kem dưỡng ẩm là sau khi tắm, cạo râu hoặc tẩy da chết. Đối với một số người, điều này có thể là hai lần một ngày. Dưỡng ẩm sau khi tắm là rất quan trọng vì nước nóng cuốn hết độ ẩm và dầu ra khỏi da, khiến da khô ráp. Mặc dù nước nóng có thể giúp thư giãn nhưng nó cũng tàn phá làn da của bạn. Đừng bao giờ bỏ qua bước dưỡng ẩm.

Tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm

2. Những lý do bạn nên dưỡng ẩm cho da

2.1 Dưỡng ẩm giúp da tươi trẻ

Da trên mặt, tai, cổ và ngực của bạn rất nhạy cảm với những thay đổi của môi trường và là những vùng da thường xuyên bị ung thư nhất trên cơ thể. Những vùng da này cũng bong tróc tế bào nhanh hơn các bộ phận khác của cơ thể và do đó cần độ ẩm để tự phục hồi, điều này cho phép các tế bào da trẻ nổi lên trên bề mặt. Ngoài ra, tác động mát-xa được sử dụng khi thoa kem dưỡng da giúp kích thích tuần hoàn máu và tạo tế bào mới.

2.2 Dưỡng ẩm làm giảm các vấn đề về da 

Dưỡng ẩm hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển da khô hoặc nhờn. Cả hai thái cực đều có hại cho da và gây ra các bệnh về da phổ biến như mụn trứng cá.

2.3 Làm mờ các khuyết điểm trên da

Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày đảm bảo rằng các khuyết điểm trên da được che giấu. Đó là bởi vì dưỡng ẩm có xu hướng làm cho da có một chút ánh sáng, và những người có bất kỳ màu da hoặc chất nhuộm tự thân nào đều có thể làm nổi bật các tông màu da khác nhau.

3. Tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm

Lý do tại sao dưỡng ẩm lại quan trọng đối với làn da khỏe mạnh, các mẹo nhanh sau đây sẽ giúp duy trì vẻ tươi sáng tự nhiên của bạn:

• Tắm và tắm nước nóng không tốt cho da của bạn. Tắm trong thời gian ngắn hơn và bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy sự khác biệt trên làn da của mình.
• Sau khi tắm, vỗ nhẹ cho da khô thay vì chà xát da khô. Bằng cách vỗ nhẹ cho da khô sẽ giữ được nhiều độ ẩm hơn mà bạn sẽ giữ được khi dưỡng ẩm.
• Độ ẩm mà da của bạn nhận được cũng đến từ cơ thể bạn. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày!
• Xà phòng và dầu gội có chứa cồn loại bỏ dầu tự nhiên trên da của bạn. Hãy tìm loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có mùi thơm, có khoáng chất và vitamin lô hội.
• Nếu cần, máy tạo độ ẩm có thể bổ sung độ ẩm cần thiết cho không khí.
• Bàn tay thể hiện ảnh hưởng của môi trường khô hạn hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Thoa kem dưỡng da tay sau mỗi lần rửa tay.
• Không gì cứu vãn làn da của bạn hơn là bảo vệ da khỏi tia UV có hại của mặt trời. Mang kem chống nắng SPF thấp hoặc cao tùy thuộc vào các hoạt động ngoài trời của bạn.
• Chuẩn bị sẵn son dưỡng môi và thoa thường xuyên sẽ giúp chữa lành đôi môi khô nứt. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng son dưỡng môi có chỉ số SPF ít nhất là 30. Điều này có thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa và ung thư da trên môi.