Chăm sóc sức khỏe

5 Loại Trái Cây Có Thể Giúp Giảm Mỡ Bụng

Trái cây không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất quan trọng mà còn có thể giúp đốt cháy mỡ bụng một cách tự nhiên và thúc đẩy quá trình giảm cân

Điều gì xảy ra nếu bạn uống quá nhiều vitamin C

Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, là một trong những vitamin tan trong nước cần thiết cho cơ thể, có sẵn tự nhiên trong tất cả các loại rau và trái cây

Những lợi ích khi bổ sung Collagen

Collagen là thành phần quan trọng trong xương, da, cơ và các bộ phận cơ thể khác. Mọi người thường uống bổ sung collagen để hỗ trợ sức khỏe làn da, nhưng nó có thực sự giúp ích?

6 lợi ích sức khỏe khoa học của vitamin C

Một chế độ ăn uống có nhiều thực phẩm giàu vitamin C như cam, kiwi và ớt sẽ giúp ích nhiều hơn cho hệ thống miễn dịch

Muốn da trắng sáng hãy ăn 9 loại quả này

Thực tế có nhiều loại quả bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất giúp cải thiện sắc tố da từ bên trong như đu đủ, chuối hay dưa hấu

Thực phẩm chức năng là gì? Tất cả những gì bạn cần biết

Trong những năm gần đây, thực phẩm chức năng đã trở nên phổ biến trong giới chăm sóc sức khỏe, thực phẩm chức năng có giá trị dinh dưỡng cao và có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe mạnh mẽ