6 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày

Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng phần lớn đến làn da, nếu bạn có thói quen tốt chắc chắn bạn sở hữu làn da đẹp. Dưới đây là 6 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày

1. Dùng sữa rửa mặt phù hợp.

Không phải tất cả làn da đều sử dụng chung 1 loại sữa rửa mặt, với làn da khô nám đang thiếu nước trầm trọng bạn không thể sử dụng loại sữa rửa mặt kiềm dầu có tính chất mạnh, nó sẽ làm da bạn càng khô và kích ứng hơn. 

Với làn da khô nên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH trung tính, không chứa cồn, không chứa gốc dầu để giảm thiểu tình trạng kích ứng da.

2. Dùng toner hay nước hoa hồng sau khi rửa mặt.

Sau khi rửa mặt với sữa rửa mặt độ pH trên da mất cân bằng, toner cấp ẩm sẽ giúp trung hòa độ pH trên da, cung cấp độ ẩm bù đắp nước cho da.

Ngoài ra toner còn là bước dẫn cho serum thẩm thấu vào da nhanh hơn, hiệu quả hơn góp phần làm tăng sự cải thiện cho làn da.

6 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày

3. Tẩy tế bào chết định kỳ

Da chết là các tế bào già cỗi đã không còn tác dụng, chúng bám dính trên da nhưng chưa được loại bỏ thường dẫn đến các dấu hiệu các mảng khô, bong tróc, chúng có thể làm bít tắc lỗ chân lông và hình thành nên mụn.

Tẩy da chết 1 - 2 lần mỗi tuần đối với da dầu và 1 lần/ tuần đối với da khô giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, tăng tốc độ sản sinh tế bào da mới, giảm tình trạng da khô, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.

4. Đắp mặt nạ định kỳ

Trong điều kiện thời tiết giao mùa hanh khô, đắp mặt nạ không chỉ giúp cấp nước, bổ sung độ ẩm cho da mà còn giúp làm dịu da, giảm kích ứng, tăng sức đề kháng cho da. 

Nên chọn các sản phẩm mặt nạ có thành phần dưỡng ẩm cao, chứa thành phần khoáng tự nhiên hay axit hyaluronic, chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên để làm dịu da.

5. Uống đủ nước

Nước là 1 phần thiết yếu, nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể và khi uống đủ nước sẽ giúp dưỡng ẩm da, giúp da săn chắc hơn, chống lão hóa. 

Ngoài tác dụng làm đẹp da nước còn là chất hòa tan các vitamin và dưỡng chất giúp vận chuyển đến các cơ quan tế bào trong cơ thể. Nước rất quan trọng và cần thiết mỗi ngày, các chuyên gia khuyến cáo nên uống 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể đào thải tốt nhất.

Xem thêm: Tầm quan trọng của nước đối với làn da.

6. không nên tắm nước nóng quá lâu.

Tắm nước nóng giúp thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, dùng nước quá nóng hay tắm quá lâu không tốt cho làn da. Thời gian tắm lý tưởng nên từ 5 đến 10 phút và nhiệt độ tắm không vượt quá nhiệt độ cơ thể. Sau khi tắm, nên thoa kem dưỡng ẩm toàn thân để da luôn mịn màng.